Док спавамо заузимамо различите положаје, а сваки од њих може бити удобан ако правилно припремимо кревет. Па хајде да проверимо како да изаберете јастук за спавање на боку да бисте обезбедили максималну удобност ноћу.
Проверите како да изаберете добар јастук за спавање на боку
Удобност спавања и јастук за спавање на боку
Ако нам куповина јастука до сада није заокупљала мисли, може се испоставити да су проблеми са успављивањем или спавањем само последица погрешног одабира постељине.За већину нас најудобнији положај за спавање је на боку – у овом случају је неопходно одабрати прави јастук за спавање на боку, који ће нам омогућити да задржимо правилан положај кичме и целог тела.
Кичма треба да буде у равној линији и да има очуване све природне кривине - ако се бринемо о њој, ујутру ћемо се пробудити освежени и неће нам прети болови у мишићима. Дакле, који бочни јастук за спавање изабрати?
Који јастук за спавање на боку ће одговарати?
Јастук за спавање на боку треба да буде правилно профилисан - тако да прецизно подупире врат. Стога би требало да испуни простор између уха и рамена када лежи. На овај начин нећемо довести до непотребне напетости мишића, а помоћи ћемо целом телу да се опусти.
Да бисте били сигурни да је јастук правилно обликован на начин који одговара анатомији тела, можете изабрати ортопедски јастук за спавање на боку – има пажљиво осмишљену висину, али и тврдоћу, захваљујући којима глава током спавања има ограничену могућност да случајно падне мењајући положај.Штавише, ту су и ортопедски јастуци за спавање на боку и леђима, што ће ценити људи који се врпоље током спавања или воле да спавају у оба положаја.
Како одабрати пуњење јастука за спавање на боку и леђима?
Јастуци за спавање на боку могу имати другачије пуњење:
Натурал - јастуци за спавање на боку са природним пуњењем садрже паперје и перје. Ова мешавина обично долази од патака и гусака и има много предности, укључујући пружа много топлине и упија влагу, захваљујући чему пружа удобност људима који се зноје ноћу. У исто време, међутим, циркулација ваздуха у таквом пуњењу јастука за спавање на боку је адекватна, али се ипак препоручује редовно проветравање. Међутим, алергичари треба да се одрекну постељине пуне перја.
Синтетички - за особе са алергијама, синтетички јастуци за спавање на боку ће свакако бити бољи избор. Такво пуњење карактерише отпорност на деформације и ниска цена, а предности укључују могућност безбедног машинског прања.
Пена - често налазимо ортопедске јастуке за спавање на боку и леђима, пуњене термоеластичном пеном. Они се под утицајем топлоте наших тела савршено прилагођавају облику врата и главе, пружајући савршену подршку.
Дугачки јастук за спавање на боку - зашто је вредно изабрати?
Дуги јастуци за спавање на боку такође постају све популарнији. Прве су их цениле будуће мајке, јер такви јастуци помажу у растерећењу кичме, као и осигуравају правилан положај карлице, захваљујући чему се елиминишу болови у доњем делу леђа, а положај за спавање је оптималан. Међутим, такви јастуци за спавање на страни током трудноће се користе не само ноћу, већ и током одмора усред дана. Штавише, све више људи посеже за њима који не очекују децу у блиској будућности, једноставно ценећи удобност коју такво решење доноси.
Дуги јастуци за спавање на боку могу бити дужине до 180-200 цм, захваљујући чему се лако прилагођавају потребама.Доступне су и у многим верзијама које можете изабрати - у облику слова И, У, Ц, Ј или броја 7. Такав асортиман јастука за спавање на боку омогућава вам да купите модел који ће вас чврсто обавити. , нпр. јастуци у облику слова У, или само пружају додатну подршку, попут оних у облику слова И. Захваљујући њима можете спавати како желите!
