До недавно су хамбургери били повезани само са нездравом храном, што бисмо требали избегавати док водимо здрав начин живота. Као што се испоставило уз здраву исхрану, не морамо се одрећи бургера, већ само променити њихов рецепт и начин припреме. Погледајте како припремити дијеталне пуране пљескавице!
Донедавно су хамбургери били повезани превасходно са нездравом храном и ресторанима брзе хране - али то се променило и тренутно је прави хит бургер са дијетом. Ако волите ову врсту хране, али се не желите одрећи здравог начина живота - будите сигурни да испробате рецепт за дијеталне пљескавице. Доминика Фетрас, која је била гост једног од програма за јутарњи доручак, доказала је да посао можете комбинирати са задовољством. Кулинарски блогер припремио је фит верзију јела, тј. Пуреће пљескавице са тиквицама. За то је уместо масног соса од мајонеза предложила лагану тзатзики. Након што испробате њен рецепт, ваша дијета више неће представљати препреку јести безвриједну храну!
Рецепт за дијеталне пуране пљескавице са тиквицама:
400 г млевеног пурећег меса
со, бибер
2 кашике сушеног оригана
1 лук
2 режња лука
1/2 тиквице
2 кашике маслиновог уља
1 кашика сецканог першуна