Удобан сан је енергија за цео дан. Да ли желите да то доживите сами? Кладите се на добар душек. Од савременог материјала, здравог за кичму. Плус јоргани и јастуци са дивним својствима. Лепо сањај!
Пре него што изаберете
- Упознајте модерне материјале. Термоеластична пена (ака меморија, виско, меморијска или лења пена) је издржљива и отпорна на деформације; реагује не само на притисак, већ и на телесну температуру - у почетку тврд, под утицајем телесне топлоте омекшава, пружајући велику удобност.Латекс је веома флексибилан и савршено се прилагођава кривинама кичме. Боље је изабрати онај који садржи најмање 80% природног материјала, јер тада душек "дише" .
- Сазнај како опруге раде. Модерно називамо џепом. То је зато што је свака од опруга смештена у посебан џеп и ради независно. Ово осигурава флексибилност, а самим тим и удобност. Што више опруга, то је душек флексибилнији.
- Види шта је унутра. Чак и ако душек има неколико слојева, сваки је важан! Пуњење је често направљено од високо еластичне, профилисане пене са посебним каналима који побољшавају циркулацију ваздуха. Комбинује се са другим пенама, захваљујући чему душек добија одличне параметре. Код опружних душека важно је од којег материјала су опруге - полиуретанска пена је нестабилна (удубљује се), латекс је много јачи.
На слици. Висби Норланд Дуг џепни душек са полиуретанском пеном.
Људима који спавају на леђима или стомаку препоручују се мало чвршћи душеци. За спаваче на боку - флексибилнији тако да рамена и кукови могу да утону.
Без напетости
Заиста се можете опустити на таквом кревету! Горњи душек (дебљине 9 цм) пуњен је полиуретанском пеном која смањује напетост. Унутра имамо 2 душека са џепичастим опругама 240/м², подстављена полиуретанском пеном са седам комфорних зона (сваки део тела је правилно ослоњен). Поклопац је испуњен екстрактом алое вере за омекшавање.
На слици. континентални кревет са душеком ГОЛД Ц50 Дреамзоне, без узглавља, Јиск.Проблем Решење
Да ли је тврди душек добар избор за бол у леђима?
Многи од нас верују да што је душек чвршћи, то је боље за здравље. У међувремену, претврд душек може повећати проблеме са леђима. Прави душек не би требало да буде ни превише тврд ни превише мекан. Ако нас болови муче ноћу и ујутру, треба изабрати душек средње чврстине. Ако то осетимо док ходамо, тврдоћа душека је секундарна. Најважнија ствар је удобност како би се мишићи одморили. Затим се препоручује термоеластична пена. Ако нам смета диск који клизи, потребна нам је подлога која ће пружити добру потпору кичми целом њеном дужином. Овако функционишу, на пример, џепни душеци. Душек треба да спречи проблеме са кичмом, посебно вратном и лумбалном, и да нас заштити од појаве болова. Који душек изабереш, тако и спаваш.
Важне корице
Савремене навлаке чине сан здравијим, такође и за људе алергичне на гриње и гљивице. Навлаке су сашивене од кондиционираног влакна са сребрним концем који садржи негативне јоне, од мембранске тканине која спречава упијање влаге.Постоје и они који дају удобност без обзира на температуру ван прозора. Једна страна је од тканине са додатком памука (или вуне) - за хладне зимске ноћи, друга је обрубљена полиестером који хлади у врелом лету. Због тога је душек потребно редовно превртати, што утиче и на његов дужи век трајања.
Оквир - добра основа
Оквир обезбеђује здрав положај кичме. Гарантује добар проток ваздуха и елиминише влагу. Продужује животни век душека. Оквири се израђују од дрвених савитљивих летвица или тзв. плоче у којима појединачни елементи раде самостално. Размаци између летвица или плоча не смеју бити већи од 4 цм - то обезбеђује исправан рад душека. Међу дрвеним најотпорније су оне од букве. Погодни су за душеке од пене, високо еластичне и латекс. Оквири се могу подешавати ручно (није погодно за душеке са опругама) или електрично - идеално за душеке од латекса.
Јастук
Са антибактеријском навлаком, са расхладним гелом, у облику лептира за спавање на стомаку или клина за труднице… Данас се јастук може бирати појединачно!
На слици. Јастук за двоје, памук и полиестерска влакна, 150к50 цм, Мр&Мрс Слееп.
На слици. МЈОЛККЛОЦКА ергономски јастук за спавање на боку и леђима, икеа.пл.
Јорган
Једно у две сезоне, од хипоалергених влакана, регулишу телесну температуру, антибактеријски. Па чак и онај који ублажава стрес.
На слици. ланено пондерисано ћебе, гравитибланкетс.пл.Добро је знати
- Неудобан душек значи мање квалитетан сан. Бацамо се и окрећемо, не можемо да заспимо.Током ноћи мењамо положај много пута. Свака таква промена може да поремети поједине фазе сна – на тренутак се пробудимо и поново заспимо. На овај начин можемо изгубити чак и сат времена дубоког сна - зато је избор душека толико важан.
- Шта значи густа пена. Густина пене која се користи у душеку изражава се у килограмима по кубном метру. Душеци са густином пене од 50 кг/м³ сматрају се веома добрим, они са више полице имају 80 кг/м³. Вреди питати о томе када купујете душек.
- Потребна је ротација. Већ имате душек? Хајде да га редовно ротирамо око свих осе, односно горе-доле и глава-ноге. Ово ће задржати равномерно оптерећење и спречити гужвање на неким местима.