Пондерисано или сензорно ћебе смањује осећај анксиозности и стреса. Помаже телу да се опусти, смири, истовремено олакшава успављивање и повећава производњу серотонина. Ово су само нека од изузетних особина чулног покривача. Како одабрати право пондерирано ћебе да бисте уживали у свим његовим предностима? Предлажемо.
Добро складиштење постељине је гаранција да ће нам јоргани и јастуци дуго служити и задржати своја својства.
Шта је пондерисано ћебе?
Чулни јорган није ништа друго до јорган или ћебе испуњено тежином.Пондерисано ћебе је терапеутски производ познат у медицини већ дуги низ година, али своју ренесансу доживљава тек неколико година - и то је добро, јер се здравствена својства овог изузетног ћебета не могу преценити.
Како функционише пондерисано ћебе?
Утегнуто ћебе стимулише одговарајуће рецепторе у мишићима и тетивама суптилним притиском. Притиском на одређене делове тела стимулише се деловање серотонина (хормона среће) и меланина (хормона сна и опуштања), док снижава ниво кортизола (хормона стреса).
Сензорни јорган се прилагођава облику и положају тела корисника захваљујући тежини. Покривајући се утегнутим ћебетом, наше тело се опушта, опушта, обузима нас осећај сигурности и спокоја. Захваљујући сензорном ћебету наше тело лакше улази у фазу дубоког сна, захваљујући којој се ујутру будимо освежени и пуни енергије.
Од чега је направљено пондерисано ћебе?
Најбоља пондерисана ћебад су направљена од памука или памучног фланела. Унутар јоргана налазе се стотине стаклених микро перли које су практично неприметне. За разлику од традиционалних јоргана пуњених перјем или паперјем, сензорни покривачи не изазивају алергије, већ обезбеђују бољу циркулацију ваздуха.
За кога је пондерисано ћебе?
Истраживања показују да 42% Пољака пати од несанице, а чак 58% њихових сународника признаје проблеме са стресом. Пондерисано ћебе помаже у борби против несанице и ефеката живота у стресном окружењу. Али није све. Дугогодишња истраживања спроведена у различитим деловима света показала су да пондерисано ћебе може бити ефикасна помоћ код многих болести и болести.
У чему помаже сензорни јорган?
Многи терапеути препоручују коришћење сензорног покривача за децу и одрасле који се боре са:
- АДД и АДХД
- Даунов синдром
- Аспергеров синдром
- аутизам
- Симптоми Алцхајмерове и Паркинсонове болести код људи старијих од 56
- деменција
- неуроза
- синдром немирних ногу
Отежано ћебе за особе које пате од алергија
Многи људи који пате од алергија не могу себи приуштити да спавају под традиционалним јорганом пуњеним паперјем или перјем. Добра вест је да је сензорни јорган потпуно хипоалерген - стаклене куглице којима је пуњен памучни јорган не изазивају алергије. Штавише, обезбеђују константну циркулацију ваздуха.
Потегнуто ћебе за дете
Важно: Коришћење пондерисаног ћебета за дете треба прво да се консултује са педијатром или педијатријским терапеутом.
Утегнуто ћебе је одлично за децу.Током сна, чулни покривач нежно притиска на његово тело и стимулише проприоцептивни систем (одговоран за дубоко осећање и свест о сопственом телу). Као резултат, побољшава се концентрација и фокус детета, малишан је опуштенији, смиренији, повећава се његов осећај сигурности.
Пондерисано ћебе за одојчад и старију децу треба правилно одабрати према тежини малишана. Покривач треба да чини 10% телесне тежине и да буде 20 цм дужи од детета. Не препоручује се употреба половних сензорних јоргана.
Како одабрати пондерирано ћебе?
Сензорни јорган увек треба бирати појединачно - захваљујући томе, ефекти његове употребе биће најбољи. Пондерисано ћебе би требало да чини 10% ваше телесне тежине, тако да би ћебе од 7 кг било добар избор за особу од 70 кг.
Како очистити пондерирано ћебе?
Отежано ћебе треба с времена на време очистити. Ако се ради о малом дечијем јоргану, најбоље је да се придржавате упутстава произвођача – неке пондерисане јоргане је боље прати ручно, друге се лако перу у машини за веш.
Велика сензорна ћебад се препоручује да се суши хоризонтално - вертикално сушење може да растегне ћебе. Добра је идеја да јорган покријете јастучницом - тада ће бити много лакше одржавати јорган чистим.
Инспиришите се! Ево наших предлога за уређење спаваће собе
